第二十三章 要命的障碍跑(第1/2页)

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罗旭向着二彪子点点头，沉声道：“告诉你们，这四百米障碍不比越野，越野只是比拼的速度与体能，但是四百米障碍，比拼的可是你们的意志、胆量、定力、身体的灵活性、敏捷性，刚刚开始训练，我要求不高，你们只需要五分钟通过就可以，必须确保自身的安全，熟悉训练之后，再全力提高训练速度！我刚才的动作你们都看清了吧，谁来做第一个？”

二彪子将怀表扔给了一旁的程天宇，叫道：“老程，拿着怀表，我第一个上！”

二彪子手持毛瑟步枪，向着前方冲去，眨眼间就冲上了三步桩，按照罗旭的动作，一步步踩在了桩子上，快速通过，然后越过壕沟，跳过矮墙，动作干净利索！！

“好，好啊！”

后面，传来一阵阵的喝彩声。

二彪子心头得意，飞身上了高板跳台，快速通过云梯，来到了独木桥前，二彪子一步踏上独木桥，急步向前窜去！

这独木桥本身就是一根直径不过二三十公分的树干搭起来的，剥去了树皮，非常的光滑，二彪子第一次上独木桥，就如此大踏步的上前，那就是自己找不自在了！

刚刚迈出去三部，二彪子脚下一滑，身形不稳，一脚踏空，从上面栽了下来！

“哎呀！”

二彪子口中发出了一声嚎叫，疼的龇牙咧嘴，脚脖子扭伤，登时肿起来老高！

罗旭脸色一青，喝道：“去，将那个废物给我扶回来！”

“哎呦，哎呦！”

二彪子口中不断地呼痛。

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